YOGA

HATHA YOGA

Una pratica completa e armonica, intensa ma adatta a tutti, principianti ed esperti.

VINYASA YOGA

Una lezione dinamica e intensa, consigliata per un livello medio/alto di esperienza nella pratica.

KUNDALINI

Pratica che unisce posture e tecniche di respirazione per il riequilibrio di tutto il sistema energetico. Adatta a tutti.

BHAKTI YOGA

Bhakti yoga è una pratica spirituale centrata sull'amore e la devozione verso una divinità, aperta a persone di ogni fede.

YOGA E MEDITAZIONE

Breve sequenza composta da asana e pranayama in preparazione alla meditazione. Adatta a tutti.

HATHA YOGA

Una pratica completa e armonica, intensa ma adatta a tutti, principianti ed esperti.

VINYASA YOGA

Una lezione dinamica e intensa, consigliata per un livello medio/alto di esperienza nella pratica.

KUNDALINI

Pratica che unisce posture e tecniche di respirazione per il riequilibrio di tutto il sistema energetico. Adatta a tutti.

ASHTANGA

Ashtanga yoga in sanscrito significa "gli 8 rami dello yoga", come definisce Patanjali negli yoga sutra.

YOGA E MEDITAZIONE

Breve sequenza composta da asana e pranayama in preparazione alla meditazione. Adatta a tutti.

yoga day