La primavera è alle porte e mai come ora risulta importante prendersi cura del proprio corpo per chiudere il ciclo invernale al meglio e aprirsi con gioia alla nuova stagione di rinascita fisica, emotiva ed energetica. 

Per questo abbiamo voluto dedicare il PRIMO WORKSHOP DI AURA YOGA alla PURIFICAZIONE DEL CORPO.  Gli SHATKARMA sono sei pratiche disintossicazione degli organi che lo yoga propone per mantenere il corpo fisico in perfetta salute.

VENERDÌ 15 marzo dalle 9:30 alle 11:30 Laura, Meggy ed Enrico vi guideranno nei diversi rituali di purificazione dello yoga che potrete poi inserire nella vostra routine di benessere quotidiano. Andremo a purificare intestino, vie respiratorie, occhi e cranio.

Sarà l’occasione per approfondire delle parti della pratica yogica meno conosciute e diffuse, ma altrettando importanti. Gli Shatkarma hanno radici profonde. Le pratiche sono descritte nell’Hatha Yoga Pradipika, uno classici manuali dello yoga scritto da Swami Svatmarama nel XV secolo, ma venivano praticate già molti anni prima dai sadhu indiani (asceti nella cultura induista).

Non vediamo l’ora di farvi sperimentare questi magici rituali di purificazione!