PLANNING

HATHA YOGA

Una pratica completa e armonica, intensa ma adatta a tutti, principianti ed esperti.

VINYASA YOGA

Una lezione dinamica e intensa, consigliata per un livello medio/alto di esperienza nella pratica.

KUNDALINI

Pratica che unisce posture e tecniche di respirazione per il riequilibrio di tutto il sistema energetico. Adatta a tutti.

YOGA E MEDITAZIONE

Breve sequenza composta da asana e pranayama in preparazione alla meditazione. Adatta a tutti.

ENERGY TALKS

Pratica di riequilibrio e percezione energetica. Adatta a tutti.

(Tutte le classi sono fruibili sia in presenza, sia online.)

HATHA YOGA

Una pratica completa e armonica, intensa ma adatta a tutti, principianti ed esperti.

VINYASA YOGA

Una lezione dinamica e intensa, consigliata per un livello medio/alto di esperienza nella pratica.

KUNDALINI

Pratica che unisce posture e tecniche di respirazione per il riequilibrio di tutto il sistema energetico. Adatta a tutti.

YOGA E MEDITAZIONE

Breve sequenza composta da asana e pranayama in preparazione alla meditazione. Adatta a tutti.

ENERGY TALKS

Pratica di riequilibrio e percezione energetica. Adatta a tutti.

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